Como limpar o seu CPAP e seus acessórios: passo a passo simples

Se você usa CPAP, sabe como ele é importante para garantir uma boa noite de
sono. Mas, para que ele continue funcionando bem e não atrapalhe a sua saúde,
é essencial manter tudo limpo. Não se preocupe, a limpeza do CPAP é mais fácil
do que parece! Aqui vai um guia simples para você entender como higienizar seu
CPAP e seus acessórios da forma certa. Vamos lá?
Por Que Limpar o CPAP?
Limpar o CPAP é muito importante para evitar o acúmulo de sujeira, bactérias e
fungos. Isso pode afetar a qualidade do ar que você respira enquanto dorme.
Além disso, manter o equipamento limpo ajuda a prolongar sua vida útil. E quem
não gosta de manter o equipamento funcionando como novo, né?
O Que Você Vai Precisar?
Sabão neutro
Água morna
Escova de cerdas macias
Toalha limpa e seca
Álcool isopropílico
Agora que você já tem tudo o que precisa, vamos ao passo a passo!
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1. Desmonte o Seu CPAP
Primeiro de tudo, desligue o CPAP e retire os acessórios: a máscara, o tubo e o
reservatório de água. Certifique-se de que o aparelho está desligado e
desconectado da tomada para evitar qualquer problema.
Dica: Coloque tudo em uma superfície limpa e já separada para facilitar. - Limpando a Máscara
Coloque a máscara em uma bacia com água morna e adicione um pouquinho de
sabão neutro. Mergulhe a máscara e dê uma esfregadinha suave com as mãos.
Se a sujeira estiver mais difícil de sair, você pode usar uma escova de cerdas
macias.
Importante: Evite produtos com fragrâncias fortes, porque podem irritar a
pele ou danificar o material da máscara. - Limpando o Tubo do CPAP
Agora é hora de limpar o tubo. Encha uma bacia com água morna e sabão neutro
e passe o tubo por dentro e por fora. Dê uma boa movimentada para soltar
qualquer resíduo. Você pode utilizar a escova de cpap para facilitar a limpeza.
Dica: Não dobre o tubo enquanto estiver limpando, para evitar que ele se
danifique. - Limpando o Reservatório de Água
O reservatório de água deve ser lavado todo dia. Para fazer isso, basta usar
água morna e sabão neutro. Não precisa esfregar muito forte, mas sempre se
certifique de que está bem limpo.
Atenção: Nunca use água quente, pois pode deformar o reservatório. Água
morna é a ideal! - Secando os Acessórios
Depois de lavar, é hora de secar tudo. Deixe a máscara, o tubo e o reservatório
secarem naturalmente em um local bem ventilado. Você pode usar uma toalha
limpa para ajudar a retirar o excesso de água, mas nunca coloque no sol ou use
secadores de cabelo para acelerar o processo. O ideal é deixar secar
naturalmente, para garantir que todos os componentes fiquem livres de umidade.
Dica: Pendure o tubo para garantir que ele seque bem por dentro. - Desinfecção (Opcional, Mas Recomendado)
De tempos em tempos, é uma boa ideia dar uma desinfetada nos acessórios.
Você pode passar um pouco de álcool isopropílico (70%) nas superfícies
externas da máscara e do reservatório, mas tome cuidado para não aplicar
diretamente no tubo.
Importante: Só faça isso se achar necessário, como em caso de odores
fortes ou se estiver em clima muito quente e úmido.
Quando Limpar?
A frequência vai depender do seu uso, mas uma boa regra é:
Máscara e tubo: Pelo menos duas vezes por semana.
Reservatório de água: Todo dia, já que é onde a água fica armazenada.
Filtros do CPAP: Troque conforme as orientações do fabricante
(geralmente a cada 1-3 meses).
Manter seu CPAP limpo é muito simples e vai garantir que você continue
dormindo bem e respirando com qualidade. Então, que tal começar a fazer isso
logo?
Referências
JOURNAL OF SLEEP MEDICINE. CPAP: A Guide to Cleaning and
Maintenance. Journal of Sleep Medicine, [S.l.], 2023. Disponível em:
https://www.journalsleepmedicine.com. Acesso em: 5 mar. 2025.
CHEST. Maintenance of CPAP Equipment: Best Practices. Chest, [S.l.], 2022.
Disponível em: https://www.jchestonline.org. Acesso em: 5 mar. 2025.
- Oxigenar Equipamentos Médicos
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